Статья рассказывает о том, как в домашних условиях определить уровень молочной кислоты в организме для триатлетов. Предлагается методика расчета ЧСС по методу Карвонена и таблица для определения зон интенсивности.
# Триатлон
Статья о схеме трассы триатлона Николов Перевоз 2021. Описывается дистанция плавания, велосипедной и беговой дистанции. Также дано описание австралийского выхода и транзитной зоны.
Подготовьтесь к гонке триатлона заранее с помощью нашего предстартового чек-листа. В нем вы найдете все необходимое для заплыва, велогонки и забега, чтобы быть спокойным и уверенным на старте. От гидрокостюма до кроссовок - не забудьте ничего важного!